由 ASAP 的资深移民律师撰写 · 更新于
向下滚动或点击下方链接，了解其他形式的移民救济信息。如果您不确定是否应申请其中任何一项，您可能希望寻求法律帮助。
从 2026 年开始，其中许多移民选项受到了针对 40 个国家的移民限制的影响。USCIS 已暂停处理来自这些国家的几乎所有移民申请。了解更多。
暂缓遣返和《禁止酷刑公约》（CAT）保护
与庇护一样，暂缓遣返和《禁止酷刑公约》（CAT）保护是为害怕返回原籍国的人提供的防止被驱逐出境的保护形式。
暂缓遣返和 CAT 保护比庇护更难获批。然而，暂缓遣返或 CAT 保护的主要好处是，即使您不符合庇护资格，您也可以申请。例如，有既往遣返令的人通常无法申请庇护，但他们可以申请暂缓遣返和 CAT 保护。此外，您通常必须在进入美国后的一年内申请庇护（有一些例外情况）。但即使在一年期限过后，您仍然可以申请暂缓遣返和 CAT 保护。
有关暂缓遣返和 CAT 保护的更多信息，您还可以阅读本指南。
如何申请：
当您提交庇护申请时，除了庇护之外，您也自动申请了暂缓遣返。如果您还想申请《禁止酷刑公约》下的保护，您应该勾选 I-589 表格第一页顶部的方框，上面写着“如果您还想根据《禁止酷刑公约》申请暂缓遣返，请勾选此框”。在申请庇护的同时申请暂缓遣返和 CAT 保护通常没有任何不利之处。
如果您或您的家庭成员在移民法庭提交 I-589 表格仅申请暂缓遣返（withholding of removal）或 CAT 保护，则不应支付 100 美元的初始庇护费。然而，我们听说即使申请人仅申请暂缓遣返或 CAT 保护，一些移民法官可能仍会要求支付提交 I-589 表格的费用。在此处了解更多关于庇护费用的信息。
如果您在移民法庭有案件，法官应在审理您的庇护案件的同时，考虑您的暂缓遣返和 CAT 保护案件。
如果您在 USCIS 有案件，USCIS 无法授予暂缓遣返或 CAT 保护。但是，您仍然可以勾选 I-589 表格上的选项。如果 USCIS 没有授予您庇护并对您启动了移民法庭程序，移民法官可以同时对您的庇护、暂缓遣返和 CAT 主张做出裁决。
关于家庭成员：
如果您和您的家庭成员在移民法庭有共同案件，并且如果您想申请暂缓遣返和 CAT 保护，每位家庭成员必须提交各自独立的 I-589 表格并勾选相应选项。如果您认为自己可能不符合庇护资格（例如，如果您在进入美国后的一年内没有申请庇护，或者如果您中的任何人以前有递解令），您和您的家庭成员可能需要提交单独的庇护申请。
如果您获胜会发生什么：
通常，如果您赢得了暂缓遣返或 CAT 保护，您就不能被驱逐回原籍国，并且您可以申请工作许可。
但是，与庇护不同，如果您赢得了暂缓遣返或 CAT 保护，它将不允许您以后申请合法永久居民身份（绿卡）。而且与庇护不同，您不能基于赢得暂缓遣返或 CAT 保护而为您的家人请求保护。
拘留（detention）及遣返至第三国的可能性：
在 2025 年和 2026 年，美国政府一直试图在一些移民赢得暂缓遣返或 CAT 保护后将其送往另一个国家，即使他们从未去过那个国家。全美各地都有此类事件的报道。
如果您参加向 ICE 报到（check-in）并且您拥有暂缓遣返或 CAT 保护，政府可能会尝试将您送往第三国并对您进行拘留，这存在风险。
如果您被拘留并被告知可能会被送往另一个国家，您可以学习如何请求从拘留中释放。如果您害怕被送往该国，请尽可能多地告诉移民官员。您也可以尝试寻求律师的帮助。
了解更多关于第三国遣返的信息。
移民们正通过一项诉讼来反对这项政策。
针对特定国家移民的临时保护身份（Temporary Protected Status, TPS）
TPS 是向来自正在经历战争或自然灾害等问题的特定国家的个人提供的临时移民身份。如果您获得 TPS，在您的 TPS 有效期内，您不会被美国驱逐出境，您可以申请工作许可，并且可以申请在前往美国境外旅行后返回的许可。然而，TPS 并不能直接获得合法永久居民身份（绿卡）。
您可以同时申请庇护和 TPS。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。在此处阅读更多关于 TPS 的信息。
如果您的 TPS 申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。
针对被父母遗弃、虐待或忽视的儿童的特殊移民少年身份 (Special Immigrant Juvenile Status, SIJS)
SIJS 是一种针对遭受父母一方或双方虐待、遗弃或忽视的未成年人的移民身份。您可以同时申请庇护和 SIJS。
然而，如果您来自 40 个国家之一，USCIS 已暂停对几乎所有移民福利做出决定，包括庇护和 SIJS。如果您符合条件，现在提交 SIJS 申请可能仍是一个好主意，因为在您年满 18 岁或 21 岁后（取决于您居住的州），您将失去申请资格。但在 USCIS 取消暂停之前，不会对您的申请做出决定。
最初的 SIJS 认定由您居住地的州法院做出。由于 SIJS 仅适用于 18 岁或 21 岁以下的申请人，因此您尽快咨询律师非常重要。在州法院做出此认定后，您可以向 USCIS 提交您的 SIJS 申请。
申请 SIJS 有一项 250 美元的新费用，且不能豁免。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站了解有关该费用的更多信息。
有关如何申请 SIJS 的更多信息，请阅读此指南或查看此 USCIS 网站。如果您未满 18 岁，请阅读有关法律资源的信息。
如果 USCIS 批准了 SIJS，您可能有资格获得永久居留权（绿卡）。根据您来自的国家，您可能需要等待一段时间才能申请或获得绿卡。
如果您在 2026 年 5 月 10 日之前申请了 SIJS，USCIS 应当自动考虑您的案件是否符合“暂缓执行遣返（deferred action）”。暂缓执行遣返可以保护您免受驱逐，并允许您申请工作许可。然而，USCIS 似乎正在拒绝许多 SIJS 申请人的暂缓执行遣返请求。
如果您在 2026 年 5 月 10 日或之后申请 SIJS，您将不再被自动考虑获得暂缓执行遣返。相反，您必须提交单独的请求，但该请求可能不会获得批准。请参阅此 USCIS 政策备忘录。
如果您目前持有基于 SIJS 暂缓执行遣返的工作许可，除非您收到 USCIS 终止您暂缓执行遣返的通知，否则您的工作许可仍然有效。有报道称，USCIS 终止了一些已经获得 SIJS 暂缓执行遣返的人员的该项待遇。
如果 USCIS 拒绝了您的 SIJS 申请、终止了您的暂缓遣返（deferred action），或拒绝了您的暂缓遣返请求，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。
如果您未满 18 岁，您可以了解其他移民选择。
针对犯罪受害者的 U 签证
U 签证是为在美国遭受某些严重犯罪侵害，并协助执法人员调查或起诉该犯罪的受害者提供的一种移民身份。USCIS 需要多年时间来处理 U 签证申请。此外，如果您来自40 个国家之一，USCIS 已暂停对几乎所有移民福利（包括 U 签证）做出决定。您仍可以提交申请，但在 USCIS 取消暂停之前，不会做出决定。在此了解更多信息。
在您的 U 签证申请等待处理期间，您可以申请工作许可。
如果您获得 U 签证，您通常会受到保护而不被驱逐出境，并且您可能可以将一些家属带到美国。在持有 U 签证三年后，您还可以申请成为合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）。
如果您的 U 签证申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知的文件。
您可以同时申请庇护和 U 签证。
您可以阅读本指南、本指南或此 USCIS 网站，以获取更多信息。
针对人口贩卖受害者的 T 签证
T 签证是为人口贩卖受害者提供的一种移民身份。人口贩卖可以包括被强迫工作或提供性服务。
如果您决定申请：如果您来自40 个国家之一，USCIS 已暂停对几乎所有移民福利（包括 T 签证）做出决定。您仍可以提交申请，但在 USCIS 取消暂停之前，不会做出决定。在此了解更多信息。如果您不是来自这 40 个国家之一，您的 T 签证申请应会正常处理。
在您的 T 签证申请等待处理期间，您可以申请工作许可。
如果您获得 T 签证，您通常会受到保护而不被驱逐出境，并且您可能可以将一些家属带到美国。在持有 T 签证三年后，您还可以申请成为合法永久居民（绿卡持有者）。
如果您的 T 签证申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知的文件。
您可以同时申请庇护和 T 签证。
在此网站（针对纽约市，但包含有用信息）、本律师指南或此 USCIS 网站上查找有关 T 签证的更多信息。
针对受虐幸存者的《暴力侵害妇女法》(VAWA)
VAWA 为美国公民或合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）的受虐配偶、父母或子女提供移民身份。虐待可包括身体暴力或其他极端残忍行为，包括情感和性虐待。
VAWA 允许这些幸存者在没有美国公民或合法永久居民帮助的情况下自行提出申请。这被称为“VAWA 自行申请”。有关 VAWA 自行申请的更多信息，您可以阅读这份关于为申请收集文件的指南，或为律师准备的这份指南。您还可以在 这个 USCIS 网站上阅读更多信息。
但是，如果您来自 40 个国家之一，USCIS 已暂停对几乎所有移民福利做出决定，包括 VAWA 自行申请。您仍然可以提交申请，但在 USCIS 取消暂停之前，它不会做出决定。在此了解更多信息。
如果您的 VAWA 申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear) 的文件。
如果您已经有了移民法庭案件，VAWA 允许某些人请求移民法官“取消”他们的遣返，以便他们可以留在美国。有关根据 VAWA 取消遣返的更多信息，请阅读这份指南。
您可以同时申请庇护和 VAWA 下的救济。
基于家庭关系的移民选择
基于家庭的移民签证是将在美国境外居住的家庭成员带到美国居住的一种方式。这个过程被称为“领事程序”。注意：但是，从 2026 年 1 月 21 日开始，美国政府将暂停处理针对 75 个国家的移民签证。
美国公民可以为他们在国外的配偶、子女、父母或兄弟姐妹申请签证。
合法永久居民（绿卡持有者）可以为他们在国外的配偶或未婚子女申请签证。
如果申请成功，该家庭成员可以作为合法永久居民进入美国。
有关基于家庭的移民签证的更多信息，请访问这个政府网站。
基于家庭的“身份调整（adjustment of status）”是为一些已经在美国境内的家庭成员申请合法永久居民身份（绿卡）的一种方式。在大多数情况下，该家庭成员必须是持许可进入美国的，例如签证或移民假释（parole），即使该许可现在已经过期。注意：如果您来自 40 个国家之一，USCIS 已暂停对几乎所有移民福利做出决定，包括身份调整。您仍然可以提交申请，但在 USCIS 取消暂停之前，它不会做出决定。在此了解更多信息。
美国公民可能能够协助其在美国的配偶、子女、父母或某些兄弟姐妹进行“身份调整（adjustment of status）”并成为合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）。
在某些情况下，合法永久居民也可以帮助家庭成员调整身份，但难度更大。
2026年5月21日，USCIS宣布，其将仅在“特殊”情况下在美国境内授予绿卡。基于家庭的绿卡申请人即使符合所有其他法律要求，也可能因自由裁量权而被拒绝。
身份调整可能是一个复杂的过程，特别是如果该家庭成员未经许可进入美国或有遣返令。他们可能需要返回原籍国，申请对某些处罚的“豁免”，并经过一个称为“领事程序”的单独过程。这个过程可能需要很长时间，且不能保证该家庭成员会被允许返回美国。
基于家庭的身份调整申请在获得批准之前不会授予移民身份。如果该家庭成员没有其他移民身份，政府可以在申请待决期间或申请被拒绝时，对其启动移民法庭案件并向其发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。拥有待决的身份调整申请也不能防止某人被拘留。
有关身份调整的更多信息，请阅读本指南。您还可以在此阅读有关安全措施的信息。
如果您正在考虑这些可能性之一，咨询移民律师可能会对您了解自己的选择有所帮助。搜索您附近的律师。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。
基于就业的移民选择
对于由美国雇主赞助的人士，有不同类型的签证可供选择。基于就业的签证可能是一个复杂的过程，且并非每个人都有资格，这取决于您的移民历史。 2026年5月21日，USCIS宣布，其将仅在“特殊”情况下在美国境内授予绿卡。基于就业的绿卡申请人即使符合所有其他法律要求，也可能因自由裁量权而被拒绝。
有关基于就业的移民签证的更多信息，您和赞助您的雇主在申请前可能需要咨询移民律师。您还可以在此网站上阅读更多关于就业签证的信息。
临时就业签证：某些由雇主赞助的签证是临时的。常见的临时工作签证是针对“专业职业”的 H-1B 签证，通常要求至少拥有学士学位。其他临时就业签证包括：基于从美国境外公司内部调派至美国境内的 L-1 签证；基于在特定领域具有杰出能力的 O-1 签证；基于特定国家贸易和投资的 E-1 或 E-2 签证；以及基于农业或旅游业等季节性工作的 H-2 签证。您可以在此 USCIS 网站和此美国国务院网站上阅读更多信息。
EB 签证：其他由雇主赞助的签证可以为员工、其配偶以及 21 岁以下的未婚子女提供获得绿卡（合法永久居民身份）的长期途径。共有 5 个职业移民优先类别。每个类别对教育和工作经验都有一套要求。该过程涉及多个步骤，包括美国雇主必须证明没有合格的美国工人可用，且移民员工获得的工资不会低于美国工人。您可以在此 USCIS 网站和此美国国务院网站上阅读更多信息。
注意：但是，从 2026 年 1 月 21 日开始，美国政府将暂停处理针对75 个国家的移民签证。
古巴调整法案 (CAA)
古巴调整法案 (CAA) 是针对某些古巴人的一种移民身份。根据 CAA，某些来自古巴的移民可以申请成为美国的合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）。这也被称为“身份调整（adjustment of status）”。然而，从 2026 年开始，USCIS 已暂停对来自古巴和其他 39 个国家的人员做出几乎所有移民福利的决定，包括身份调整。在此了解更多信息。您仍然可以提交申请，但在 USCIS 取消暂停之前，您不会收到决定。
如果您来自古巴，在满足以下条件的情况下，您可能有资格申请 CAA：
获得了移民假释（parole）或持签证进入美国，并且
已在美国居住至少一年。
即使您本人不是古巴人，如果您是有资格的古巴移民的配偶或 21 岁以下的子女，您也可能有资格申请 CAA。配偶和子女也必须满足上述两项要求。
如果您拥有一份标有“§212(d)(5) 假释（parole）”字样的美国政府文件，则可以证明您获得了移民假释。您可以在此处、此处、此处和此处查看不同类型的假释文件示例。
如果您没有收到假释文件，但收到了 I-220A 表格，即无担保释放令，您可能希望咨询律师了解您的选择。您可以在此处寻求法律帮助。
有关古巴调整法案的更多信息，您可以阅读美国政府的此网站。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。
如果您的申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear) 的文件。
在美国居住超过 10 年的无证移民的驱逐出境取消
一些没有移民身份且在美国居住超过十年的人可以请求移民法官取消他们的遣返，以便他们留在美国，但前提是他们有身为美国公民或合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）的父母、配偶或子女，并且他们的遣返会给这些父母、配偶或子女造成“异常且极其不寻常的困境”。这是一个非常高的标准，很难达到。
有关十年驱逐出境取消的更多信息，请阅读本指南。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。
某些永久居民（绿卡持有者）的驱逐出境取消
一些合法永久居民（绿卡持有者）可以请求移民法官取消他们的遣返，以便他们留在美国，如果：(1) 他们获得合法永久居民身份已至少 5 年，(2) 在美国连续居住至少 7 年，且 (3) 未被判处“加重重罪”。
有关某些合法永久居民驱逐出境取消的更多信息，请阅读本指南或本指南。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。
难民身份
难民身份是为那些因在原籍国面临威胁或危险而害怕返回的人提供的一种移民身份。在这方面，它类似于庇护。然而，难民是在来到美国之前申请移民身份，而寻求庇护者是在抵达美国之后申请。如果申请难民身份的人获得批准，他们将以难民身份进入美国。一旦您已经在美国境内，就不可能申请难民身份了。
如果您在美国境外，目前极有可能无法以难民身份来到美国。2025 年 1 月，美国政府停止接收几乎所有新难民进入美国。政府尚未说明何时将重新开始接收难民。移民已针对这项政策提起了一项诉讼。如果您在美国境外并对难民身份有疑问，可以联系相关组织，例如国际难民援助项目 (IRAP)、联合国难民署 (UNHCR)、HIAS 和 CWS。
如果您已经以难民身份在美国，以下是需要了解的重要信息。
工卡和公共福利：如果您以难民身份进入美国，您已获得工作授权，并应在抵达美国后不久收到您的工卡。您也有资格获得某些公共福利。了解更多信息。
一年后申请绿卡：作为难民在美国居住满一年后，您必须向 USCIS 提交 I-485 表格，以申请合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）（绿卡）。您可以在 此 USCIS 网站上了解更多信息。在绿卡面试期间，政府可能会询问许多关于您如何获得难民身份的问题。
绿卡批准暂停：政府已暂停了对 I-485 表格的最终批准，这影响了在 2021 年 1 月 20 日至 2025 年 2 月 20 日期间进入美国的难民获得合法永久居民身份。在这些日期进入美国的难民仍可提交 I-485 表格并被安排面试，但目前不会被授予合法永久居民身份。
拘留：2026 年 2 月 18 日，政府宣布计划拘留任何尚未成为合法永久居民的难民。然而，难民们已提起一项全国性诉讼来挑战这一政策，并且在 2026 年 3 月 23 日，法院阻止了政府目前拘留难民的行为。尽快提交 I-485 表格仍可能降低被拘留的风险，以防政府日后被允许拘留难民。
重新面试：政府可能会重新面试在 2021 年 1 月 20 日至 2025 年 2 月 20 日期间进入美国的难民。这包括已经成为合法永久居民的人。政府还在审查合法永久居民的案件，如果他们曾被逮捕或被判犯有某些罪行，或者政府怀疑他们存在欺诈行为，则可能将其驱逐出境。在此了解更多信息。
您可能希望寻求律师的帮助来讨论您的选择。
寻求庇护者权益倡导项目（ASAP）旨在提供有关现行移民法的客观信息。此信息不构成法律建议：
所有法律内容均由 ASAP 的专家移民律师团队撰写并进行法律审查。ASAP 的专家律师在移民法和诉讼方面拥有数十年的经验。他们总共赢得了数百起案件。我们的律师已获得美国多个州的律师执业资格，拥有哈佛、耶鲁和加州大学洛杉矶分校（UCLA）等大学的法学学位，并因其法律工作多次获奖。