由 ASAP 的资深移民律师撰写 · 更新于
向下滚动或点击下方链接，了解有关其他形式移民救济的信息。如果您不确定是否应申请其中任何一项，您可能希望寻求法律帮助。
注：从 2026 年 1 月到 2026 年 6 月 5 日，USCIS 停止处理来自40 个国家的移民的大多数移民申请。法院现已命令 USCIS 重新开始处理申请。但政府已对法院的裁决提出上诉，我们尚未看到大量申请被处理。了解更多。
暂缓遣返及《反酷刑公约》（CAT）保护
与庇护一样，暂缓遣返和《反酷刑公约》（CAT）保护是为害怕返回原籍国的人提供的防止被驱逐出境的保护形式。
暂缓遣返和 CAT 保护比庇护更难获批。然而，暂缓遣返或 CAT 保护的主要好处是，即使您不符合庇护资格，也可以申请。例如，有既往遣返令的人通常无法申请庇护，但他们可以申请暂缓遣返和 CAT 保护。此外，您通常必须在进入美国后的一年内申请庇护（有一些例外情况）。但即使在一年期限过后，您仍然可以申请暂缓遣返和 CAT 保护。
有关暂缓遣返和 CAT 保护的更多信息，您还可以阅读本指南。
如何申请：
当您提交寻求庇护申请时，除了庇护外，您也自动申请了暂缓遣返（withholding of removal）。如果您还想根据《禁止酷刑公约》（Convention Against Torture, CAT）申请保护，您应勾选 Form I-589 第一页顶部的方框，上面写着“如果您还想根据《禁止酷刑公约》申请暂缓遣返，请勾选此框”。在申请庇护的同时申请暂缓遣返和 CAT 保护通常没有坏处。
如果您或您的家庭成员在移民法庭提交 Form I-589 仅申请暂缓遣返或 CAT 保护，则不应适用 100 美元的初始庇护费。如果移民法官告诉您需要缴纳该费用，您可以尝试向其提供移民上诉委员会（BIA）这份 2026 年 7 月 24 日的裁决副本，该裁决解释了初始和年度庇护费不适用于暂缓遣返和 CAT 申请。
如果您的案件在移民法庭审理，法官应在审理您的庇护案件的同时，考虑您的暂缓遣返和 CAT 保护案件。
如果您的案件在 USCIS 审理，USCIS 无法授予暂缓遣返或 CAT 保护。但是，您仍然可以勾选 Form I-589 上的方框。如果 USCIS 没有授予您庇护并对您启动移民法庭程序，移民法官可以同时对您的庇护、暂缓遣返和 CAT 主张做出裁决。
关于家庭成员：
如果您和您的家庭成员的案件在移民法庭合并审理，并且您想申请暂缓遣返和 CAT 保护，则每位家庭成员必须提交各自独立的 Form I-589 并勾选该方框。如果您认为自己可能不符合庇护资格（例如，如果您在进入美国后一年内没有申请庇护，或者如果您中有人曾有过遣返令），您和您的家庭成员可能需要提交独立的庇护申请。
如果您获胜会发生什么：
通常，如果您赢得了暂缓遣返或 CAT 保护，您就不能被遣返回原籍国，并且您可以申请工作许可。
但是，与庇护不同，如果您赢得了暂缓遣返或 CAT 保护，它不会允许您以后申请合法永久居民身份（绿卡）。而且与庇护不同，您不能基于赢得暂缓遣返或 CAT 保护而为您的家人申请保护。
被拘留并遣送至第三国的可能性：
在 2025 年和 2026 年，美国政府一直试图在一些移民赢得暂缓遣返或 CAT 保护后将其送往另一个国家，即使他们从未去过那个国家。全美各地都有此类事件的报告。
如果您参加向 ICE 报到（check-in）且您拥有暂缓遣返或 CAT 保护，政府可能会尝试将您送往第三国并对您实施拘留（detention），这存在风险。
如果您被拘留并被告知可能会被送往另一个国家，您可以了解如何请求从拘留中释放。如果您害怕被送往该国，请尽可能多地告知移民官员。您也可以尝试寻求律师的帮助。
了解更多关于遣送至第三国的信息。
移民们正通过一项诉讼来抵制这项政策。
针对特定国家移民的临时保护身份（Temporary Protected Status, TPS）
TPS 是向来自正在经历战争或自然灾害等问题的特定国家的个人提供的一种临时移民身份。如果您获得 TPS，在您的 TPS 有效期内，您不会被美国驱逐出境，您可以申请工作许可，并且可以申请在美国境外旅行然后返回的许可。但是，TPS 不会导致获得合法永久居民身份（绿卡）。
您可以同时申请庇护和 TPS。如果您决定申请，可以查看 USCIS 的此网站并选择您的移民表格以查找费用信息。在此处阅读更多关于 TPS 的信息。
如果您的 TPS 申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。
针对被父母遗弃、虐待或忽视的儿童的特殊移民少年身份 (Special Immigrant Juvenile Status, SIJS)
SIJS 是一种针对被父母一方或双方虐待、遗弃或忽视的未成年人的移民身份。您可以同时申请庇护和 SIJS。
最初的 SIJS 认定由您居住地的州法院做出。由于 SIJS 仅适用于 18 岁或 21 岁以下的申请人，因此请务必尽快咨询律师。在州法院做出此认定后，您可以向 USCIS 提交您的 SIJS 申请。
申请 SIJS 有一项 250 美元的新费用，且不能豁免。如果您决定申请，可以查看 USCIS 的此网站以获取有关该费用的更多信息。
有关如何申请 SIJS 的更多信息，请阅读此指南或查看 USCIS 的此网站。如果您未满 18 岁，请阅读有关法律资源的信息。
如果 USCIS 批准了 SIJS，您可能有资格获得合法永久居民身份（绿卡）。根据您来自的国家，您可能需要等待一段时间才能申请或获得绿卡。
如果您在 2026 年 5 月 10 日之前申请了 SIJS，USCIS 应该会自动考虑对您的案件给予“暂缓遣返（deferred action）”。暂缓遣返保护您不被驱逐出境，并允许您申请工作许可。然而，USCIS 似乎正在拒绝许多 SIJS 申请人的暂缓遣返。
如果您在 2026 年 5 月 10 日或之后申请 SIJS，您将不再被自动考虑给予暂缓遣返。相反，您必须提交单独的请求，但该请求可能不会获得批准。请参阅此 USCIS 政策备忘录。
如果您目前持有基于 SIJS 暂缓遣返的工作许可，除非您收到 USCIS 终止您暂缓遣返的通知，否则您的工作许可仍然有效。有报道称，USCIS 终止了一些已经获得 SIJS 暂缓遣返的人员的身份。
如果 USCIS 拒绝了您的 SIJS 申请、终止了您的暂缓遣返或拒绝了您的暂缓遣返请求，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知的文件。
如果您未满 18 岁，您可以了解其他移民选择。
针对犯罪受害者的 U 签证
U 签证是为在美国遭受某些严重犯罪侵害，并协助执法人员调查或起诉该犯罪的受害者提供的一种移民身份。USCIS 处理 U 签证申请需要多年时间。
在您的 U 签证申请等待处理期间，您可以申请工作许可。
如果您获得 U 签证，您通常会受到保护免遭遣返，并且您可能可以将某些家庭成员带到美国。在持有 U 签证三年后，您还可以申请成为合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）（绿卡持有者）。
如果您的 U 签证申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。
您可以同时申请庇护和 U 签证。
您可以阅读本指南、本指南或此 USCIS 网站以获取更多信息。
针对人口贩运受害者的 T 签证
T 签证是为人口贩运受害者提供的一种移民身份。人口贩运可能包括被强迫劳动或提供性服务。
在您的 T 签证申请等待处理期间，您可以申请工作许可。
如果您获得 T 签证，您通常会受到保护免遭遣返，并且您可能可以将某些家庭成员带到美国。在持有 T 签证三年后，您还可以申请成为合法永久居民（绿卡持有者）。
如果您的 T 签证申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知的文件。
您可以同时申请庇护和 T 签证。
在此网站（针对纽约市，但包含有用信息）、本律师指南或此 USCIS 网站上查找有关 T 签证的更多信息。
针对受虐幸存者的《暴力侵害妇女法》(VAWA)
VAWA 为美国公民或合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）的受虐配偶、父母或子女提供移民身份。虐待可包括身体暴力或其他极端残忍行为，包括情感和性虐待。
VAWA 允许这些幸存者在没有美国公民或合法永久居民帮助的情况下自行提出申请。这被称为“VAWA 自行申请”。有关 VAWA 自行申请的更多信息，您可以阅读这份关于收集申请文件的指南，或这份面向律师的指南。您也可以在 USCIS 网站上阅读更多信息。
获得批准的 VAWA 自行申请可以成为获得合法永久居民身份（绿卡）的途径。然而，在 2026 年 5 月 21 日，USCIS 宣布，对于某些类别，它将仅在“特殊”情况下授予在美国境内的绿卡，其中可能包括基于 VAWA 的绿卡。
如果您的 VAWA 申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear) 的文件。
如果您已经有了移民法庭案件，VAWA 允许某些人请求移民法官“撤销”他们的递解出境，以便他们可以留在美国。有关根据 VAWA 撤销递解出境的更多信息，请阅读这份指南。
您可以同时申请庇护和 VAWA 项下的救济。
基于家庭关系的移民选择
基于家庭的移民签证是将在美国境外居住的家庭成员带到美国居住的一种方式。这一过程被称为“领事程序”。注意：自 2026 年 1 月以来，美国政府一直在对签证设置新的限制，情况经常发生变化。阅读有关当前限制的信息。
美国公民可以为其在国外的配偶、子女、父母或兄弟姐妹申请签证。
合法永久居民（绿卡持有者）可以为其在国外的配偶或未婚子女申请签证。
如果申请成功，该家庭成员可以作为合法永久居民进入美国。
有关基于家庭的移民签证的更多信息，请访问该政府网站。
基于家庭的“身份调整（adjustment of status）”是为一些已经在美国境内的家庭成员申请合法永久居民身份的一种方式。在大多数情况下，该家庭成员必须是持许可进入美国的，例如签证或移民假释（parole），即使该许可现在已经过期。
美国公民可能能够协助其在美国的配偶、子女、父母或某些兄弟姐妹进行“身份调整（adjustment of status）”并成为合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）。
在某些情况下，合法永久居民也可以帮助家庭成员申请身份调整，但难度更大。
2026年5月21日，USCIS 宣布 将仅在“极端特殊”的情况下批准身份调整。然而，一些申请人通过展示与美国的紧密联系、良好的品行以及离开美国将面临困难的理由，仍然获得了批准。
身份调整可能是一个复杂的过程，特别是如果家庭成员是未经许可进入美国或持有递解令。他们可能需要返回原籍国，申请豁免某些处罚，并经过一个称为“领事程序”的独立流程。这个过程可能需要很长时间，且不能保证该家庭成员会被允许返回美国。
基于家庭的身份调整申请在获得批准之前不会授予移民身份。如果该家庭成员没有其他移民身份，在申请待决期间或被拒绝后，政府可以对其启动移民法庭案件并向其发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。拥有待决的身份调整申请也不能防止某人被拘留。
有关身份调整的更多信息，请阅读本指南。您还可以在此阅读有关安全措施的信息。
如果您正在考虑这些可能性之一，咨询移民律师了解您的选择会有所帮助。搜索您附近的律师。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查找费用信息。
基于就业的移民选择
由美国雇主担保的人员可以申请不同类型的签证。基于就业的签证可能是一个复杂的过程，且并非每个人都有资格，这取决于您的移民历史。
有关基于就业的移民签证的更多信息，您和为您提供担保的雇主在申请前可能需要咨询移民律师。您还可以在此网站上阅读更多关于就业签证的信息。
临时就业签证：某些由雇主担保的签证是临时的。常见的临时工作签证是针对“专业职业”的 H-1B 签证，通常要求至少拥有学士学位。其他临时就业签证包括：L-1 签证，基于在同一公司内从美国境外调动到美国境内；O-1 签证，基于在特定领域的杰出能力；E-1 或 E-2 签证，基于特定国家的贸易和投资；以及 H-2 签证，基于农业或旅游业等季节性工作。您可以在此 USCIS 网站和此 美国国务院网站上阅读更多信息。
EB 签证：其他由雇主担保的签证可以为雇员、其配偶及其 21 岁以下的未婚子女提供获得合法永久居民身份（绿卡）的长期途径。共有 5 个基于就业的优先类别。每个类别对教育和工作经验都有一套要求。该过程涉及多个步骤，包括美国雇主必须证明没有合格的美国工人可用，且移民雇员获得的工资不会低于美国工人的工资。
如果您在美国境内，您可以在此 USCIS 网站上阅读更多信息。注意：2026 年 5 月 21 日，USCIS 宣布将仅在“特殊”情况下批准身份调整（adjustment of status）。然而，一些申请人通过证明与美国有紧密联系、良好的品行以及离开美国会面临困难的原因，仍然获得了批准。
如果您在美国境外，您可以在此 美国国务院网站上阅读更多信息。注意：自 2026 年 1 月以来，美国政府一直在对签证实施新的限制，情况经常发生变化。阅读有关当前限制的信息。
古巴调整法案 (CAA)
《古巴调整法案》(CAA) 是针对部分古巴人的移民身份类别。根据 CAA，某些来自古巴的移民可以申请成为美国的合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）（绿卡持有者）。这也被称为“身份调整”。
如果您来自古巴，且满足以下条件，您可能有资格申请 CAA：
获得了移民假释（parole）或持签证进入美国，且
在美国居住至少一年。
即使您本人不是古巴人，如果您是符合条件的古巴移民的配偶或 21 岁以下的子女，您也可能有资格申请 CAA。配偶和子女也必须满足上述两项要求。
如果您持有美国政府出具的写有“§212(d)(5) 假释（parole）”的文件，则可以证明您获得了假释。您可以在此处、此处、此处和此处查看不同类型的假释文件示例。
如果您没有收到假释文件，但收到了 I-220A 表格（无担保释放令），您可能需要咨询律师了解您的选择。您可以在此处寻求法律帮助。
有关《古巴调整法案》的更多信息，您可以阅读美国政府的此网站。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查询费用信息。
如果您的申请被拒绝，政府可能会对您启动移民法庭案件，并向您发送一份名为移民法庭出庭通知 (Notice to Appear)的文件。
在美居住超过 10 年的无证移民的免予遣返（Cancellation of Removal）
一些在美国居住超过十年且没有移民身份的人可以请求移民法官撤销其遣返令，以便他们可以留在美国，但前提是他们必须有身为美国公民或合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR，即绿卡持有者）的父母、配偶或子女，并且其遣返会给这些父母、配偶或子女造成“极端且异常寻常的困境”。这是一个非常高的标准，很难达到。
有关十年免予遣返的更多信息，请阅读本指南。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查询费用信息。
某些永久居民（绿卡持有者）的免予遣返
一些合法永久居民（绿卡持有者）可以请求移民法官撤销其遣返令，以便他们可以留在美国，如果：(1) 他们获得合法永久居民身份已至少 5 年，(2) 在美国连续居住至少 7 年，并且 (3) 未被判处“加重重罪（aggravated felony）”。
有关某些合法永久居民免予遣返的更多信息，请阅读本指南或本指南。如果您决定申请，可以查看此 USCIS 网站并选择您的移民表格以查询费用信息。
难民身份
难民身份是为那些因在原籍国面临威胁或危险而害怕返回的人提供的一种移民身份。在这方面，它与庇护类似。然而，难民是在来到美国之前申请移民身份，而寻求庇护者是在抵达美国之后申请。如果申请难民身份的人获得批准，他们将以难民身份进入美国。一旦您已经身在美国，就不可能再申请难民身份了。
如果您在美国境外，目前极有可能无法以难民身份来到美国。2025 年 1 月，美国政府停止接收几乎所有新的难民进入美国。政府尚未说明何时将重新开始接收难民。移民已针对这项政策提起了诉讼。如果您在美国境外并对难民身份有疑问，可以联系相关组织，例如国际难民援助项目 (IRAP)、UNHCR（联合国难民署）、HIAS 以及 CWS。
如果您已经以难民身份身在美国，以下是需要了解的重要信息。
工作许可和公共福利：如果您以难民身份进入美国，您即获得工作授权，并应在抵达美国后不久收到您的工作许可。您也有资格获得某些公共福利。了解更多信息。
一年后申请绿卡：作为难民在美国居住满一年后，您必须向 USCIS 提交 I-485 表格，以申请合法永久居民（Lawful Permanent Resident, LPR）（即绿卡）。您可以在 此 USCIS 网站上了解更多信息。在绿卡面试期间，政府可能会询问许多关于您如何获得难民身份的问题。
绿卡批准暂停：政府已暂停对 2021 年 1 月 20 日至 2025 年 2 月 20 日期间进入美国的难民成为合法永久居民（绿卡持有者）的 I-485 表格的最终批准。在这些日期进入美国的难民仍可提交 I-485 表格并被安排面试，但目前不会被授予合法永久居民身份。
拘留（detention）：2026 年 2 月 18 日，政府宣布计划拘留任何尚未成为合法永久居民的难民。然而，难民们已提起一项全国性诉讼来挑战这一政策，并且在 2026 年 3 月 23 日，法院阻止了政府目前拘留难民的行为。尽快提交 I-485 表格仍可能降低被拘留的风险，以防政府日后被允许拘留难民。
重新面试：政府可能会对 2021 年 1 月 20 日至 2025 年 2 月 20 日期间进入美国的难民进行重新面试。这包括已经成为合法永久居民的人。如果合法永久居民曾被逮捕或被判犯有某些罪行，或者政府怀疑其存在欺诈行为，政府也在审查其案件以决定是否遣返。在此了解更多信息。
您可能希望寻求律师的帮助来讨论您的选择。
寻求庇护者权益倡导项目（ASAP）旨在提供有关现行移民法的客观信息。此信息不构成法律建议：
所有法律内容均由 ASAP 的专家移民律师团队撰写并进行法律审查。ASAP 的专家律师在移民法和诉讼方面拥有数十年的经验。他们总共赢得了数百起案件。我们的律师已获得美国多个州的律师执业资格，拥有哈佛大学、耶鲁大学和加州大学洛杉矶分校（UCLA）等大学的法学学位，并因其法律工作多次获奖。